O que te trava não é timidez. É a falta de método e clareza.

Se sua vontade é aparecer com mais naturalidade, mas o medo do julgamento, a vergonha ou o perfeccionismo te impedem de gravar…
Você não está sozinho.

E a boa notícia? Isso tem solução, sem drama, sem fórmulas complicadas, e do seu jeito.

Eu sei como é...

Você assiste aos outros falando com leveza, sendo autênticos, e pensa:

"Eu queria conseguir ser assim..."
Mas na hora de se gravar, sua mente trava, sua voz embarga, você se assiste e... apaga o vídeo.

A sua trava não tem a ver com falta de conteúdo.

Tem a ver com excesso de autocrítica.

E é exatamente por isso que este programa existe.

Conheça o seu guia

Pra quem não me conhece, o meu nome é Eduardo Roque.

Eu cresci sendo uma pessoa muito tímida.
Falar em público me paralisava. Me expor era impensável.

Mas se teve algo que mudou a minha vida foi desenvolver um processo de me expor. Várias portas foram abertas na minha vida pela simples habilidade de se comunicar.

Hoje, eu apresento meu próprio programa no SBT. E o que me trouxe até aqui não foi sorte. Foi a minha voz e a coragem de usá-la com confiança.

Conheça o Sem medo de gravar.

Um programa direto, prático e emocionalmente inteligente para te ajudar a gravar vídeos com mais confiança, clareza e leveza (sem forçar um personagem que não é você).

Com aulas curtas, práticas diárias e exercícios que desbloqueiam a sua expressão de dentro pra fora, você vai transformar vergonha em clareza, medo em presença e esforço em naturalidade.

Você vai aprender a:

• Se apresentar de forma clara e marcante sem parecer forçado

• Falar com mais leveza, como se estivesse conversando

• Usar seu corpo e sua voz para transmitir presença e confiança

• Superar o medo do julgamento e parar de se apagar

• Criar vídeos autênticos e cativantes, mesmo com pouca experiência

1

Módulos Teóricos

2

Atualizações

Desafio prático de 21 dias

3

O que você recebe:

Com ensinamentos simples e profundos sobre clareza, voz, ritmo, posicionamento, corpo e conexão emocional. Nada técnico demais. Tudo direto ao ponto.

Com atividades diárias para gravar vídeos curtos, desbloquear sua expressão, e criar confiança real diante da câmera, sem precisar postar nada (a menos que queira).

Cada dia é uma microvitória. E no final de 21 dias, você não será mais o mesmo.

Você receberá todas as atualizações e links do material para participar dos encontros ao vivo e dos desafios da comunidade por 1 ano.

Esse programa é pra você que...

Este programa não é pra você que...

• Busca fórmula mágica para viralizar

• Quer parecer outra pessoa na frente da câmera

• Está procurando mais uma desculpa pra não agir

Resultados reais em 21 dias

Com 30 minutos por dia (ou menos), você vai:

✔ Gravar seus primeiros vídeos com leveza
✔ Vencer o medo de se assistir sem se odiar
✔ Encontrar sua voz, seu tom, seu jeito real de se comunicar
✔ Criar vídeos claros, humanos e envolventes
✔ Se apresentar com confiança, sem parecer engessado
✔ Postar com intenção, e não por obrigação
✔ Desbloquear uma nova versão de você mesmo

• Quer começar a gravar, mas trava toda vez

• Já tentou, mas não gosto dos vídeos e apaga tudo

• Tem vergonha de parecer bobo, exagerado ou artificial

• Quer perder o medo de se expor, mas sem perder a sua essência

• Quer crescer no digital, se expressar mais e abrir portas com sua voz